お家で楽しく運動習慣を🏠＝キッズ向け宅トレプログラム
簡単なゲームや遊びを通してお家で気軽に楽しく運動習慣を身につけるコースです。
ダンススクール発のプログラムなので楽しく踊るトレーニングや、
ダンス力の向上に繋がるトレーニングを行います。
お子様が対面レッスンに通うか悩んでいる方はダンスへの興味づけにも有効です。
ぜひお気軽に体験レッスンをご受講ください。
体験申し込みフォームはこちら！https://forms.gle/6kaYFi3qm2xuCgZ8A
対象年齢
小学校1〜3年生くらい（厳密な制限はありませんのでご兄弟の参加等も歓迎です）
こんな方に向いています
・お子様の運動不足が気になる
・身体を動かすことを好きになってほしい
・運動習慣を身につけてほしい
・習い事の送迎時間をとるのが難しい
・お家でできる体力づくりをしてほしい
定期レッスン開催日
●2022.6月〜 毎週金曜日
18:15~19:15
→→まずは体験レッスンにご参加ください。
✴︎2022.5/27(金）
18:15~19:15 無料体験レッスン開催します。
レッスンの流れ
ZOOM入室
↓
①自己紹介や近況報告
学校やお家での出来事など先生やお友達と共有する時間を取り、オンライン上でも一緒にレッスンをするメンバーとの繋がりを感じられる状態でレッスンに臨みます。
②ダンス
ウォームアップを兼ねてダンスを踊ります。毎月少しずつ踊れる曲を増やして行きます。
③ストレッチ、筋力トレーニングエクササイズ
5〜8種類程度の楽しくできるストレッチや筋力トレーニングを行います。ダンスのスキル向上にも繋がります。
④ゲームエクササイズ
タオルや靴下などお家にあるものを使って、ゲーム感覚でできるトレーニングで筋力トレーニングや空間認知力を磨いていきます。
⑤終わりのご挨拶
次回の内容把握やお友達とのコミュニケーションをとる時間を作ります。
↓
退室
料金について
◆一般会員（DFA生徒以外）
オンラインレッスンのみ受講：¥3000/月（兄弟の場合1人分のお月謝で参加🆗）
↓↓
● Dance Flow Academy対面コースの会員さんは、
現在のお月謝にプラス¥1500でオンラインコースが受講できます。
（兄弟の場合1人分の参加費¥1500のみで🆗）
● Dance Flow Academy対面コース以下の方はオンラインコースの料金も含まれます。
・スペシャル会員（受け放題コース）
・都内受け放題コース
・ファミリーコース（家族割）
体験申し込みフォームはこちら！https://forms.gle/6kaYFi3qm2xuCgZ8A
オンラインレッスン 
